Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
96.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1719 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 120.79g | Carbs: 192.76g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Кальве Майонез Легкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Ветчина Куриная, Danone Творог Мягкий 0%, Орбита Сырок Плавленный. Lunch: Банан, Помидоры, Намазка с тунцом и маринованным огурцом, Гречневый Суп, Mission Deli Тортилья. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ururumka's Weight History
|