Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
59 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1642 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 89.85g | Carbs: 175.85g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Сарафаново Творог 5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Укроп, Резной Палисад Масло Сливочное 72,5%, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Суп Куриный с Картофелем, Куриное Филе Вареное. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Красная Цена Зефир Ванильный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Винегрет. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Медовый Край Мёд Разнотравье, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyNewExtra's Weight History
|