Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
2897 kcal
|
Fat: 83.37g | Prot: 165.61g | Carbs: 383.57g.
Lunch: Груша, Красное Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мексиканская Смесь, Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты "Пожарские". Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная 6,3%, ВкусВилл Джем Малиновый, Яндекс Лавка Блины Румяные. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Мираторг Оладьи, Рогачев Сгущенка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|