Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1896 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 139.33g | Carbs: 211.88g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Перекресток Виноград Белый, RED Молочный Шоколад без Сахара, Фуджи Яблоко , Artfruit Авокадо ХАСС, Озон Хлеб Зернышко с Семенами, Красная Икра Икра Кеты. Lunch: Белая Дача Аликанте, Озон Мидии, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zero Соус Медово-Горчичный . Dinner: RED Молочный Шоколад без Сахара, Окей Груша Конференс, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|