Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
55 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1049 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 69.63g | Carbs: 109.40g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Хлеб Бездрожжевой Хаматдинов. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Dinner: Зефир в Шоколаде, Шарлиз Халва в Глазури , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milya_bi's Weight History
|