Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 98.79g | Prot: 61.07g | Carbs: 50.17g.
Breakfast: Клубника, Паштет из Куриной Печени, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Now Foods Псиллиум, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. Lunch: Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Groser Паста Арахисовая без Сахара, Now Foods Псиллиум, Nutiva Кокосовое Масло, Куриная Печень. more...
|
|
1825 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|