Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
2663 kcal
|
Fat: 136.23g | Prot: 75.31g | Carbs: 302.06g.
Breakfast: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Чай, Чернослив, Лаваш Армянский, Омлет с Молоком. Lunch: Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Чернослив, Орехи Кешью, Чай, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Dinner: Чай, Морковный Торт. more...
|
|
2093 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Housework - 1 hour, Working - 4 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|