Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
887 kcal
|
Fat: 28.41g | Prot: 99.13g | Carbs: 67.04g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Индилайт Кампана, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Петелинка Перепелиное Яйцо, Индилайт Кампана, Pretto Сыр Рикотта, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), За Родину Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Weight History
|