|
Ура!!! Лёд тронулся 💃
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 104.88g | Prot: 58.71g | Carbs: 21.54g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Горбуша, Холодный Кофе со Сливками, Огурец (с Кожурой), Макошины Дары Кокосовое Масло, Добрая Буренка Сливки 22%, Омлет или Яичница, Миофарм Псиллиум. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Китайская Капуста. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A-lenochka's Weight History
|