Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1800 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 114.70g | Carbs: 165.15g.
Breakfast: Зерница Баранки, Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизово Сосиски Докторские, Вареное Яйцо. Lunch: Сахарный Песок, Кофе с Молоком и Сахаром, Молния Салат с Капустой Витаминный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Яблоко, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirillovaanyar88's Weight History
|