Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1625 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 113.80g | Carbs: 103.18g.
Breakfast: Белогорье Печенье Постное Затяжное, Ашан Бифштекс Говяжий, Капуста, Гречка Отварная. Lunch: Богородская Кондитерская Фабрика Кокосовые Конфеты, Куриные Грудки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Айсберри Мороженое Лакомка, Вино Красное Сухое, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|