Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1351 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 86.88g | Carbs: 120.88g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Дижонская Горчица, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%. Lunch: Global Village Корнишоны Огурцы, Must Have Protein Bar Caramel, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . Dinner: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные , Экомилк Сыр Творожный, Красная Цена Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Блинчики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinalina60's Weight History
|