Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 41.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1291 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 84.51g | Carbs: 143.22g.
Breakfast: Банан, Шампиньоны, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб, Barilla Макароны Вареные , Грудка Индейки. Snacks/Other: FitnesShock Shocker Peanut+Chocolate, Пастилушка Пастила без Сахара , Банан, WOW Protein Bar Шоколадно-Ореховый Торт с Карамелью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|