Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
121.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1604 kcal
|
Fat: 120.46g | Prot: 86.56g | Carbs: 32.01g.
Breakfast: Бочкари Кола Зеро, Protein Rex Печенье Кокос , Papaprotein Тирамису, Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Экомилк Сыр Творожный, Я Люблю Готовить Чистый Майонез, Куриная Грудка, Яйцо, Пекинская Капуста, Мясная Тема Грудинка Столичная. Lunch: Spirulina Food Псиллиум, Йогурт домашний, Семенишна Сыр Витязь, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|