|
После тренировки
|
50 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1421 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 91.64g | Carbs: 162.53g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Грудка Индейки. Dinner: Лимон, Мистраль Бурый Рис. Snacks/Other: Авокадо Авокадо Хасс, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shabunia27's Weight History
|