Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
839 kcal
|
Fat: 21.07g | Prot: 83.25g | Carbs: 81.59g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Красная Цена Сыр Российский, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Свекла Вареная, Овощное Рагу с Индейкой, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. Snacks/Other: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина миронн's Weight History
|