Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 138.79g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Фасоль Стручковая, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Папа Может Ветчина , Магнит Помело, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: SPAR Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shimchykevich's Weight History
|