Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1522 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 93.46g | Carbs: 134.49g.
Breakfast: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Красная Цена Абрикос Сушёный, Авокадо Авокадо, Тыква, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса. Lunch: Огурец (с Кожурой), Руккола, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, METRO Мидии, Капуста Белокочанная, Магнит Помидоры Черри, Мясной Король Шницель Куриный, Яйцо. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|