Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1250 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 76.34g | Carbs: 173.57g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Простоквашино Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Тавр Пельмени Фирменные с Куриным Мясом. Dinner: Магнит Банан, Красная Цена Творог 5%, Пятерочка Лаваш. Snacks/Other: Дикси Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElENASTRIZH_31's Weight History
|