Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
919 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 55.79g | Carbs: 91.17g.
Breakfast: Carlson Super Omega-3, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Вареное Яйцо, Авача Форель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Матча Латте, Кокосовое Молоко. Lunch: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Красная Цена Сыр Голландский , Омлет с Молоком, Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Шпинат, Курица Вареная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
1721 kcal
|
Exercise:
Зарядка - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmolnyakovaEA's Weight History
|