Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1521 kcal
|
Fat: 104.79g | Prot: 98.64g | Carbs: 53.24g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Арахис, Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Яйцо, Творог 5%, Простоквашино Сливки 20%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Добрянка Блинчик с Творогом, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Арахис, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Картофельное Пюре, Сыр Чечил, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Петелинка Куриная Грудка Филе, Арахис, Коммунарка Шоколад Горький 85%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|