Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1548 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 69.77g | Carbs: 219.30g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Голени Индейки, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сушеное Манго, Самарский Пекарь 100% Ржаной. Lunch: Chocolove Мультизлаковая Конфета. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой , Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Сушеное Манго, Сметана 15%, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusavanna's Weight History
|