Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
986 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 86.66g | Carbs: 81.88g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Франциск, Noris Икра Трески Пробойная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Вареное Яйцо, Красное Золото Икра Трески, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Фунчоза с Курицей. Dinner: Дижонская Горчица, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный. Snacks/Other: Greenfield Чай с Ромашкой, Авида Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manzhuklove's Weight History
|