Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
100.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1041 kcal
|
Fat: 11.68g | Prot: 80.50g | Carbs: 152.31g.
Breakfast: Капучино, Ашан Хлеб Деревенский, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Лук. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Free Ride Пшеничные Чипсы, Помидоры Черри, Минтай, Бондюэль Горошек Консервированный , 6 Соток Ассорти, Мандарины, Огурец (с Кожурой). Dinner: Free Ride Пшеничные Чипсы, Крем-суп. Snacks/Other: Yan Сок Манго, Free Ride Пшеничные Чипсы, Yan Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|