Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1279 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 67.48g | Carbs: 131.92g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебец Ржаной, Язык Свиной Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Konfesta Элами, Курица Вареная, Макароны Отварные. Dinner: SPAR Салат Овощной с Курицей, У Каждого Своя Деревня Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Snacks/Other: Мегамарт Печенье Овсяное с Шоколадными Дропсами , Чай, Добрянка Конфеты, Печеночный Торт. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|