Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 64.47g | Carbs: 135.13g.
Breakfast: Milford Сахарозаменитель, Кофе (Растворимый), Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сыродел Сулугуни, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Мандарины. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Fish House Килька Пряного Посола, Картофель Отварной. Snacks/Other: Globus Тыква Сушеная, Морковь. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzhulija.iwanowa2013's Weight History
|