Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1153 kcal
|
Fat: 25.68g | Prot: 62.26g | Carbs: 105.31g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сыр Российский, Банан, Овсяноблин. Lunch: Сметана , Красные Помидоры, Банан, Тимоша Соломка Соленая, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Готово! Булгур с Овощами . Dinner: Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое , Красные Помидоры, Сыр Фета, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyutaleto's Weight History
|