Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1619 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 154.35g | Carbs: 153.07g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Большая Кружка Сметана 10%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яичный Белок. Lunch: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Грецкие Орехи, Фрутоняня Пюре из Груш , Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Сывороточный Протеин, Яичный Белок. Snacks/Other: Healthstore Health Bar Chocolate Peanut Cake, Кофейные трайФлы, Healthstore Health Bar Raspberry Dessert. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|