Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 110.14g | Carbs: 128.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дядя Ваня Огурчики Соленые, Хохланд Творожный Сыр, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Кофе с Молоком, Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Кролик Тушеный. Dinner: Пицца с Морепродуктами, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|