Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
107 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1739 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 107.61g | Carbs: 138.64g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , не Молоко Овсяное Ванильное, Яйцо, Кофе, Сыродел Сыр Российский , Колбаса Докторская. Lunch: Бразильские Орехи, King Манго Сушёное без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Фасоль Стручковая Жареная. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Now Foods Псиллиум, Power Pro Протеин Femine. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Bombbar Wafer, Яблоко, Кофе, Ореховый Рай Миндаль. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_ultra's Weight History
|