Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
962 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 71.82g | Carbs: 48.55g.
Breakfast: Cuisine Royale Шоколад, Яйцо. Lunch: Куриные оладьи с кабачком, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Черри, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Руккола, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Fish House Креветки Королевские, Помидоры Черри, Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Столярова's Weight History
|