Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
71 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
934 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 36.81g | Carbs: 116.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Сгущенка, Блины, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Мандарины, Жареные Орехи Кешью с Медом, Финик, Кофе Латте. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|