Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
70 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1395 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 88.86g | Carbs: 103.69g.
Breakfast: Капучино, Дымов Ветчина из Индейки, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Цветная Капуста на Пару. Lunch: Штолле Пирог с Грибами, Нисуаз. Dinner: Болгарский Перец, Морковь, Глобус Стебель Сельдерея, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пить Кофе Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|