Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1658 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 108.92g | Carbs: 183.95g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт 1,2%, Молочный Мир Молоко 1,5%, Варенье, Творог 9%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Инко-Фуд Паштет Французский , Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Евроопт Мандарин, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Банан, Сырники Диетические. Snacks/Other: Курага, Вьетконг Папайя Сушёная, Сушеный Инжир, Granabella Сыр Адыгейский Легкий, Куриные Маффины, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Ржаной Край . more...
|
|
1697 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|