Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 90.08g | Carbs: 116.92g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Батон Нарезной, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Шато Тамань Шампанское Брют, Пицца Просто Мясная, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|