Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
3160 kcal
|
Fat: 94.08g | Prot: 122.51g | Carbs: 454.72g.
Breakfast: Lamelle Плюшка с Сахаром. Lunch: Постные Спагетти с Томатным Соусом, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Минтай Жареный, Постные Спагетти с Томатным Соусом, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Минтай Жареный. Dinner: Хлебница Хлеб Гречишный. Snacks/Other: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha123555's Weight History
|