Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1473 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 131.50g | Carbs: 130.43g.
Breakfast: Родной Хлеб Батончик К Чаю, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Лента Кета Балык (Спинка) Х/К, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Премьер Конфитюр из Манго, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Знаток Свекла по Корейски, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлеты индейка и филе куриное. Snacks/Other: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Магнит Апельсин, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Kristi's Weight History
|