Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
653 kcal
|
Fat: 26.06g | Prot: 44.75g | Carbs: 58.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Viola Сыр Сливочный, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый. Lunch: Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Шоколадные Реки Какао-Напиток Растворимый, Fish House Горбуша Слабосолёная, Viola Сыр Сливочный, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolya2007.03's Weight History
|