|
спросила у мамы где у нас идклаьно ровная поверхность,оказалось в ванной(при ремонте все выравнивали+плитка).взвесилась тут и немножко побольше.но ничего,зато теперь знаю где вес правильнее и на что равняться!!так же мне скоро поставят брекеты и мне очень страшно🙀🙀
|
75.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1075 kcal
|
Fat: 30.70g | Prot: 53.63g | Carbs: 150.93g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Клубникой, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Лук-Порей, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Ego Злаковый Батончик Сливочный Пломбир. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Мандарины, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Мёд, Блины Диетические, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|