Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
2222 kcal
|
Fat: 145.31g | Prot: 171.99g | Carbs: 47.79g.
Breakfast: Деревня Сыроваров Сыр Качотта Свежая с Травами, Delicato Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Вараксино Яйцо, Кето хлеб, Иней Грудинка Копчено-Вареная. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Snaq Fabriq Coco White Choco, Delicato Кокосовое Масло, Совок Оленина Тушеная, Bones Kitchen Костный Бульон Говяжий, Беларусь Сыр Фрибуршен, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ширин Миндаль. Dinner: Snaq Fabriq Coco Tropic, Vici Креветки Очищенные, Табрис Окорочка Фаршированные Грибами, Свитлогорье Сметана 20%, Лука Майонез Золотой, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, DopDrops Кокосовая Паста, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Виктория Шашлык из Свинины Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|