Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
96.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1663 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 90.15g | Carbs: 153.47g.
Breakfast: Куриный Рулет, Ровеньки Сыр Граф 45%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Хлебник Хлеб Гречишный, Гречка, Coffee Like Латте (300мл). Lunch: Атаг Забегай на Чай, Запеканка. Dinner: Ровеньки Сыр Граф 45%, Куриный Рулет, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Snacks/Other: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Атаг Конфеты Укус Женщины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksasasha32's Weight History
|