Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1608 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 126.57g | Carbs: 129.92g.
Breakfast: Лидкон Сахар с Ароматом Ванили, Евроопт Киви, Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая , Столичная Мельница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Lunch: Bonduelle Фасоль Белая, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриное Филе, Makfa Триколлини. Dinner: Вино Cantine Piccini, Галерея Вкуса Салямини Оригинальные, Камако Горчица Французская, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный , Harry's American Sandwich, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Брест-Литовск Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.parhimovich's Weight History
|