Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 170.02g | Carbs: 101.51g.
Breakfast: Орехи Кешью, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Урбеч Арахисовая Паста, Яйцо, USN Протеин, Карачиха Геркулес. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Barilla Макароны, Креветки, Raw конфеты. Dinner: Gea Масло Тыквенное, Rainbow Рис Бурый , Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|