Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
643 kcal
|
Fat: 26.97g | Prot: 42.29g | Carbs: 50.70g.
Breakfast: Яйцо, Barinoff Сироп Зелёный Банан, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Банан, Молочная Станция Творог 1,8%, Домик в деревне Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Zinus Миндальное Молоко , Растительное Масло. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Effort Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|