Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 75.96g | Carbs: 161.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Хлеб Бородинский, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Бежин Луг Кефир 1%, Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Овсянка, Овсянка, Prime Клубничный Смузи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekameruna2022's Weight History
|