Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1908 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 142.92g | Carbs: 186.74g.
Breakfast: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, SPAR Булочка Синнабон , Heinz Соус Шоколадный, ВкусВилл Блины с Творогом, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: ВкусВилл Блины с Творогом, Картофель (с Кожурой), Салат Летний, Окей Холодец из Индейки. Dinner: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Азбука Вкуса Стейк из Куриного Филе, Салат Летний. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verasergeevna29051986's Weight History
|