Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1403 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 64.88g | Carbs: 135.49g.
Breakfast: Good Food Манго Сушеное, Киприно Сыр Пармезан, Good Food Манго Сушеное, Киприно Сыр Пармезан. Lunch: Сгущенное Молоко, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Добрянка Оладьи на Кефире , Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Пармезан, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Good Food Манго Сушеное, Мерси Конфеты, Coffee Like Горячий Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksi.yrist's Weight History
|