Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1818 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 141.27g | Carbs: 135.68g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Яйцо. Lunch: Свиные Ушки, Зеленый Перец, Молочная Речка Сливки 33%, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Гречка. Dinner: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Банан, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Байкальский Творог 2%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|