Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 99.19g | Carbs: 90.66g.
Breakfast: Избенка Морс Облепиховый, Апельсин, Сыр Российский, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Яйцо. Lunch: Горбуша, Protein Rex Lamington, Heinz Терияки Соус, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Смак Булочки для Хот-Дога, President Сыр Камамбер, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Tobepro Whey Protein Powder. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borzilova1's Weight History
|