Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1189 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 68.64g | Carbs: 109.63g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Табрис Капуста Жареная, Слобода Майонез, Курица по Французски. Dinner: Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, Heinz Кетчуп Томатный, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_montana's Weight History
|